« J’AI DÉCIDÉ D’ÊTRE HEUREUX, PARCE QUE C’EST BON POUR LA SANTÉ » Voltaire
Passionnée de montagne, animée d’un amour profond pour la nature, j’aime arpenter les chemins des massifs alpins et de bord de mer. Je m’y émerveille à chaque sortie, y puise force, énergie, résilience et c’est une philosophie que j’ai à cœur de partager.
La montagne m’a progressivement amenée à vouloir vivre de plus en plus en harmonie avec les lois du Vivant. C’est donc tout naturellement que je me suis finalement réorientée vers la naturopathie englobant toutes les notions qui m’étaient chères : la nature et l’hygiène de vie basée sur un équilibre entre l’alimentation, le psycho-émotionnel et l’activité physique.
Transportée par les relations humaines et animée par la volonté de prendre soin de l’Autre, j’ai souhaité partager le fruit de mes expériences et apprentissages pour apporter plus de bien-être. c’est pourquoi j’œuvre désormais à vous rendre plus autonome sur le chemin de la santé et du bien-être.
Avant cela, j’ai travaillé pendant plus de 15 ans dans la communication et le relationnel en entreprises, et notamment dans le tourisme pour une clientèle exigeante. Mon fil conducteur était la relation client et plus particulièrement l’expérience client avec, comme objectif, de faire vivre quelque chose de différent et d’unique à mes clients.
Ce qui m’anime depuis toujours, c’est rencontrer, échanger, partager, accueillir, écouter, apprendre, accompagner, grandir et faire grandir… C’est pourquoi j’oriente mon activité sur des accompagnements participatifs et actifs où l’expérience, l’échange et le plaisir sont prédominants.
approche & valeurs
Mon approche
L’hygiène de vie
Nous somme un : il n’y pas pas d’un côté ce que nous mettons dans notre corps, ce que nous lui imposons et de l’autre ce que nous ressentons. Tout ceci fait partie d’un tout et il est important de prendre soin du TOUT.
C’est pourquoi je travaille en priorité sur :
- Comment alimenter son corps pour réellement le nourrir en fonction de ses besoins.
- Comment faire face à ses émotions et aux situations de la vie et installer plus de sérénité.
- Comment mettre le corps en mouvement, le renforcer, fluidifier son fonctionnement.
- Tout cela avec une prise en compte de l’environnement, partie intégrante de la situation.
Je ne fais pas de l’allopathie verte. Selon les cas, je peux éventuellement avoir recours à des plantes (huiles essentielles, extraits…) mais celles-ci restent un outil parmi bien d’autres et je privilégie ce qui est accessible à tous.
Mon approche de naturopathe ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.
Mes valeurs
— Expérimenter pour ressentir
— Essayer et pratiquer pour choisir
— Partage et échanger
— Plaisir et convivialité
— Recourir d’abord à ce que la Vie a mis gracieusement à notre disposition :
l’eau, l’air, le chaud, le froid, la terre et ses produits, le corps, le mental, le cœur…
Naturopathe ou hygiéniste, peu importe, je ne me définis pas dans un case, je choisis le Vivant et l’Humain
parcours / formation
J’ai choisi de devenir naturopathe pour considérer l’humain dans son ensemble et dans son environnement, parce que cette approche globale s’intéresse au « terrain » : le but n’est pas de s’accrocher au problème mais d’en chercher les sources et de mettre en œuvre les actions nécessaires pour rétablir l’équilibre et permettre au corps de faire ce pour quoi il est fait.
[themify_icon icon= »fas leaf » link= »http:// » icon_color= »#6da326″]École de naturopathie de l’Arbre Rouge à Lyon
J’ai suivi cette formation de naturopathe de 1200h pendant un an à temps complet afin de pouvoir étudier le sujet de la santé et du bien-être dans son ensemble : anatomie, physiologie, nutrition, psychologie, activité physique, respiration, hydrologie, phytologie, et bien d’autres aspects.
Cette formation complète et en présentiel me permet d’être membre de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire), une association de naturopathe professionnels qui garantit une pratique exemplaire et assure le respect d’un code de déontologie. Je peux ainsi être reconnue comme Éducateur de Santé Naturopathe, un label spécifique de l’OMNES, gage de professionnalisme et d’engagement éthique.
[themify_icon icon= »fas leaf » link= »http:// » icon_color= »#6da326″]Développement personnel
Depuis plus de 20 ans, je me suis aussi aventurée sur de nombreux chemins dans lesquels je puise aujourd’hui des outils puissants et passionnants pour vous accompagner :
– recouru à de nombreuses approches : Méthode de Libération des Cuirasses MLC© (7 ans), sophrologie, kinésiologie, psychothérapie, magnétiseur, énergéticien, Qi Qong…
– suivi des formations qui m’ont fait grandir : Je prends soin de ma vie avec Jean-Jacques Crèvecoeur, Tournée 110 et WES avec Franck Nicolas…
– assisté à de nombreuses conférences inspirantes : TEDx, Lise Bourbeau, Cyril Dion, Pr Henri Joyeux, Pierre Rabhi…
– lu de nombreux livres tournés développement personnel, lien corps humain-mental, nutrition, psychologie humaine…
[themify_icon icon= »fas leaf » link= »http:// » icon_color= »#6da326″]Communication et relationnel en entreprise
Enfin mon parcours de plus de 15 ans à des postes de cadre, de management et de coordination d’équipes dans la grande distribution, l’industrie et le tourisme m’a permis de déployer un mode de communication adapté à chaque profil et à développer un relationnel fort avec mes clients. C’est cette personnalisation et cette proximité qui permet d’obtenir des résultats probants.
Ce cheminement en entreprises a contribué également à appréhender les enjeux de la performance mais aussi ce qu’ils impliquent en terme de stress lié aux objectifs, aux relations professionnelles, à l’environnement de travail, au rythme effréné des journées… Et de conforter l’importance de la prévention santé des salariés aussi bien que celle de savoir faire face aux situations de pression.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager mes apprentissages et mes expériences avec professionnalisme et authenticité. Je souhaite prendre le temps d’être à l’écoute de vos besoins et de vos ressentis.
ENGAGEMENTS & déontologie
Mes engagements
Vous écouter dans la bienveillance et sans jugement.
Vous informer en personnalisant mon approche.
Vous accompagner et vous chouchouter pour que santé et bien-être riment avec joie et plaisir.
Et contribuer ainsi à la promotion d’une santé globale et durable.
Déontologie
Confidentialité et intégrité
Je m’engage à ne communiquer sous aucun prétexte à une tierce personne une information ou un document lié à ma mission.
Utilisation du nom et de l’image
Je m’engage à ne citer ni l’entreprise cliente, ni la personne coachée dans mes démarches commerciales sans autorisation écrite de celles-ci.
Prestations
Pour offrir le meilleur de mon accompagnement, je me suis spécialisée sur une approche basée sur la pratique et l’expérience pour 3 types de clients
PARTICULIERS
Programmes d’accompagnement
Séjours bien-être
Rando coaching
Massages
ENTREPRISES
Sessions régulières
Ateliers périodiques
Conférences
Séjours
organismes du TOURISME
Séjours régénération
Ateliers
Conférences
Massages
